忙しい時ほどエネルギーを大切にする

忙しい時ほどエネルギーを大切にする

エネルギー不足の状態で決断や行動することを避ける。

 

エネルギー不足の状態では、それが顔に出たりして結果うまくいかなかったり、負の循環から抜け出すことが出来なくなるからです。

 

ではどうすればエネルギーが蓄えられるでしょうか?

 

わたしの師匠Mさん曰く、それは

 

1.自分の楽しいこと
2.心から楽しめること
3.好きなこと

 

いずれかをすることで蓄えられるそうです。

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